wo 20 okt. | Wijkcentrum Trefpunt

Fit met Jouke

Kracht- en core oefeningen voor je hele lichaam.
De inschrijving voor dit evenement is gesloten.
Fit met Jouke

Tijd & locatie

20 okt. 07:00 – 7:45
Wijkcentrum Trefpunt, Beijumerweg 17, 9737 AB Groningen, Netherlands

Over het evenement

Bij Fit met Jouke gaan we aan de slag met kracht- en core oefeningen. De oefeningen zijn vooral geschikt als je veel fietst, hardloopt of zwemt. Maar het is ook zeer toegankelijk voor iedereen die meer kracht uit zijn lichaam wil halen. De oefeningen om te werken aan je core (de spieren rondom je heupen en buik) zorgen er voor dat je beter gaat hardlopen, fietsen of zwemmen.  En deze spieren zijn ook belangrijk als je bijvoorbeeld veel achter een computer werkt.

Deel dit evenement