OPEN GYM
GRONINGEN
wo 06 okt.
|Wijkcentrum Trefpunt
Fit met Jouke
Kracht- en core oefeningen voor je hele lichaam.
De inschrijving voor dit evenement is gesloten.
Begrepen
Tijd & locatie
06 okt. 2021 07:00 – 7:45
Wijkcentrum Trefpunt, Beijumerweg 17, 9737 AB Groningen, Netherlands
Over het evenement
Bij Fit met Jouke gaan we aan de slag met kracht- en core oefeningen. De oefeningen zijn vooral geschikt als je veel fietst, hardloopt of zwemt. Maar het is ook zeer toegankelijk voor iedereen die meer kracht uit zijn lichaam wil halen. De oefeningen om te werken aan je core (de spieren rondom je heupen en buik) zorgen er voor dat je beter gaat hardlopen, fietsen of zwemmen. En deze spieren zijn ook belangrijk als je bijvoorbeeld veel achter een computer werkt.