Bootcamp

Bootcamp is een trainingsprogramma waarin je coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en kracht worden getraind. Het hele lichaam wordt aangepakt en Esther zorgt ervoor dat je op eigen niveau mee kan doen. We trainen krachttraining met eigen lichaamsgewicht en attributen. Daarnaast trainen we de conditie door stukjes te rennen.

Doelgroep: dames en heren van 20 tot 45 jaar die op een leuke manier lekker fit willen worden. Maximaal 16 mensen per les.

Benodigdheden: Goed sportschoeisel en sportkleding is belangrijk tijdens een Bootcamp training. Ook is een flesje water handig om mee te nemen.

We verzamelen bij de skatebaan/beweegpark.

05daca6d-5df9-42c0-9c84-c86508006028

Bootcamp

Locatie

Kardingerberg (skatebaan)

Adres

Garsthuizermaar, 9735 AE Groningen, Netherlands

Dag

Dinsdag

Tijdsduur

1 uur

Aanbieder

Esther de Boer

Volgende activiteiten:

Datum

vrijdag 29 oktober 2021

Om

08:00

Datum

zondag 31 oktober 2021

Om

09:00

Datum

maandag 1 november 2021

Om

18:00

Datum

dinsdag 2 november 2021

Om

09:00

Datum

dinsdag 2 november 2021

Om

15:30

Datum

woensdag 3 november 2021

Om

06:00

Datum

woensdag 3 november 2021

Om

09:00

Datum

vrijdag 5 november 2021

Om

09:00

Datum

zondag 7 november 2021

Om

09:00

Datum

maandag 8 november 2021

Om

09:30

Datum

maandag 8 november 2021

Om

13:00

Datum

maandag 8 november 2021

Om

18:00