Fitnesscircuit

Wil je zelf aan de slag bij de openbare fitness locatie ‘Bewegen & Meer’, maar weet je niet goed hoe je dit kan aanpakken? Dan is deze introductie van 12 weken een goede start. Je leert welke oefeningen en variaties je kunt doen en hoe je de oefeningen makkelijker of juist moeilijker kunt maken.

Ook wordt aandacht besteed aan een goede warming up en aan stretchoefeningen bij de afronding van de training. Voor meer informatie zie: https://www.petradegroot.com/sport/buitenfitness/

De training wordt gegeven door Petra de Groot die ruim 30 jaar ervaring heeft in het coachen op bewegen en voeding. Voor meer informatie zie: https://www.petradegroot.com/meer/over-petra/