LIIT Lage Intensiteit Interval Training SPT

LIIT - Low Intensity Interval Training is geschikt voor ieder niveau. Vind jij een HIIT- training nog net een stapje te ver? In deze training pakken we alle spiergroepen aan door langzame en gecontroleerde oefeningen. De oefeningen doen we vooral met jouw eigen lichaamsgewicht en bijv. elastieken. Hoe gecontroleerder je de oefeningen uitvoert hoe zwaarder het wordt ;) Doe je met me mee?

5cebef22-7247-424c-9586-ef2925aff66e

LIIT Lage Intensiteit Interval Training SPT

Locatie

Buurthuis Tuinpad

Adres

Buurthuis Tuinpad

Dag

Donderdag

Tijdsduur

1 uur

Aanbieder

Simone Sponselee/ INNERKICK

E-mail aanbieder

Volgende activiteiten:

Datum

vrijdag 29 oktober 2021

Om

08:00

Datum

zondag 31 oktober 2021

Om

09:00

Datum

maandag 1 november 2021

Om

18:00

Datum

dinsdag 2 november 2021

Om

09:00

Datum

dinsdag 2 november 2021

Om

15:30

Datum

woensdag 3 november 2021

Om

06:00

Datum

woensdag 3 november 2021

Om

09:00

Datum

vrijdag 5 november 2021

Om

09:00

Datum

zondag 7 november 2021

Om

09:00

Datum

maandag 8 november 2021

Om

09:30

Datum

maandag 8 november 2021

Om

13:00

Datum

maandag 8 november 2021

Om

18:00