Hi! Mijn naam is Jolanda van Buurt Fit. Ik bied elke dinsdag om 18:00 uur Xcore les aan in het Boeremapark voor de open gym in Haren. Naast bewegen vind ik het belangrijk dat we tijdens de lessen plezier maken en elkaar beter kunnen leren kennen. Samen met je buren buiten bewegen hoe gezellig is dat!
Tijdens de les trainen we met een XCO-trainer, een buis gevuld met grit. Het grit zorgt voor weerstand bij het begin en einde van iedere beweging. Het verbeterd je uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, buig- en strekbaarheid. Je vergeet helemaal dat je aan het sporten bent door de opzwepende muziek. Zie ik je dinsdag 18:00 uur? Dan maken we er samen een feestje van!
• Breng naast je sportkleding, een handdoek en een flesje water mee.